Even voorstellen:Mijn naam is Linda Douma. Sport en voeding zijn mijn hobby’s. Ik ben gediplomeerd voedingsadviseur en tevens aerobics-, fitness- en Pilates instructeur.
Door jarenlang veel te studeren over voeding, van wetenschappenlijk onderzoek tot alle soorten dieetvormen, ben ik erachter gekomen dat de meeste dieetvormen nogal ondoordacht zijn en soms zelfs gevaarlijk voor de gezondheid en dat niet alle mensen zich daar bewust van zijn.
Tevens ben ik ervaringsdeskundige. Ik heb zelf jarenlang geworsteld met m’n overgewicht (86 kilo) en heb elk denkbaar dieet geprobeerd, óók de gevaarlijke crash-diëten. Deze diëten hadden zo weinig calorieën, dat ik bijna niets meer kon eten en als ik ook maar iets teveel at, dan zaten de kilo’s er zo weer aan.
Totdat ik gescheiden vetten en koolhydraten ging eten en ik een hele andere kijk op voeding kreeg.